По данным ВОЗ количество страдающих диабетом выросло до 422 млн человек, и число продолжает с каждым годом только расти.
Сахарный диабет - болезнь обмена веществ, возникающее, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина или, когда организм не может эффективно его использовать. Возникает гипергликемия, то есть стойкое повышенное содержание глюкозы в крови
Различают диабет:
1 типа - для него характерен недостаток выработки инсулина. Человек вынужден получать его извне с инъекциями. Предотвратить диабет 1 типа нельзя.
2 типа - ситуация иная. Инсулин вырабатывается, но клетки, к нему чувствительные, его не воспринимают.
Во многих случаях диабет 2 типа можно отсрочить или предотвратить, поддерживая здоровый образ жизни.
Отдельно выделяют гестационный диабет у беременных.
Регулярное посещение врача и контроль уровня глюкозы в крови - важны для профилактики и ранней диагностики.
Симптомы сахарного диабета:
Проявляется чувством жажды, увеличением объёма, выделяемой мочи, повышенным аппетитом, слабостью, медленным заживлением ран, поражением мелких сосудов и нервной системы.
Факторы, способствующие развитию сахарного диабета
Причинами развития сахарного диабета являются:
-наследственная предрасположенность,
-превышение допустимого веса (ожирение),
-частые нервные стрессы,
-инфекционные заболевания,
-другие болезни: ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия,
-вредные привычки,
-физически неактивный образ жизни,
-нездоровое питание.
Диагностика сахарного диабета
Заподозрить наличие сахарного диабета можно при повышении уровня глюкозы в венозной крови больше 7,0 ммоль/л. Для подтверждения диагноза определяют процентное…
Основные принципы профилактики сахарного диабета:
-контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;
-снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
-правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
-ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;
-отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).
-Неделя борьбы с сахарным диабетом ставит своей целью повышение осведомленности населения о заболевании.
Диабет - хроническое эндокринное заболевание, которое характеризуется повышенным содержанием сахара (глюкозы) в крови. Это коварный недуг, способный годами подтачивать здоровье или попросту, не будучи диагностированным, погубить человека.
Симптомы сахарного диабета:
-сильная жажда и сухость слизистых оболочек;
-частое мочеиспускание;
-сильная потеря веса или ожирение;
-ухудшение зрения;
-усталость;
-бессонница;
-повышенный аппетит;
-головокружение.
Если Вы почувствуете у себя данные симптомы, Вам необходимо обратиться к врачу. А для своевременного контроля ежегодно проходите диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр.
Снизить риск развития сахарного диабета помогут:
Физические упражнения, ходьба, плавание;
Отказ от курения, алкоголя;
Эмоциональное спокойствие и снижение уровня стресса;
Оптимальный баланс сна и отдыха.
